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BIENESTAR

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El origen de la aromaterapia.

Los seres humanos han utilizado la aromaterapia durante miles de años. Las culturas antiguas de China, India, Egipto y otros lugares incorporaron componentes de plantas aromáticas en resinas, bálsamos y aceites. Estas sustancias naturales se utilizaron con fines médicos y religiosos. Se sabía que tenían beneficios tanto físicos como psicológicos.

La destilación de aceites esenciales se atribuye a los persas en el siglo X, aunque la práctica puede haber estado en uso durante mucho tiempo antes de esto. La información sobre la destilación de aceites esenciales se publicó en el siglo XVI en Alemania. Los médicos franceses del siglo XIX reconocieron el potencial de los aceites esenciales para tratar enfermedades.

Beneficios de la aromaterapia

La aromaterapia tiene una serie de beneficios. Entre ellos:

• mejor gestión del dolor

• mejorar la calidad del sueño

• reducir el estrés, la agitación y la ansiedad

• calmar las articulaciones doloridas

• tratar dolores de cabeza y migrañas

• aliviar los efectos secundarios de la quimioterapia

• aliviar las molestias del parto

• combatir bacterias, virus u hongos

• mejorar la digestión

• mejorar los cuidados paliativos y de cuidados paliativos

• aumentar la inmunidad

La evidencia científica de la aromaterapia se considera limitada en algunas áreas. Faltan investigaciones que respalden el uso de la aromaterapia en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson y las enfermedades cardíacas, por ejemplo.

Los aceites esenciales más populares son salvia, ciprés, eucalipto, hinojo, geranio, jengibre, lavanda, limón, romero, rosa, manzanilla y menta.

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